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Mes petites recettes magiques aux probiotiques et aux prébiotiques
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Titre : Mes Petites Recettes Magiques aux Probiotiques et aux Prébiotiques
Toutes les recettes et astuces pour prendre soin de sa santé et de sa ligne !
Auteur : Daniele Festy
Etat : Occasion - BON ETAT
ISBN : 978-2-84899-430-7
Nb de pages : 208
Format : 18 x 11 cm
Description :
Notre flore intestinale est unique ! Garante de l'immunité et de la santé, de la silhouette, du bien-être, elle est constamment au travail, mais… fragile. Le stress, une mauvaise alimentation ou certains traitements médicaux la mettent à mal. Et quand elle se dérègle, c'est le corps entier qui souffre : fatigue, acné, troubles digestifs, allergies, kilos rebelles… Pour l'aider à garder - et à retrouver - sonéquilibre, il faut manger chaque jour des aliments riches en probiotiques, ces « gentilles » bactéries, et/ou en prébiotiques, des fibres spéciales vraiment géniales.
Dans ce guide inédit et original, découvrez :
- Tout ce qu'il faut savoir sur les probiotiques, les prébiotiques et leurs bienfaits : santé, confort digestif, minceur, antistress…
- Les 35 meilleurs amis de la flore intestinale : ail, banane, olives, anchois, certaines huiles essentielles, lait fermenté (yaourt, kéfir), pain au levain…
- 100 recettes simples et délicieuses de l'entrée au dessert (dont de très nombreuses sans produits laitiers) : crème d'olives provençale, poulet épicé, choucroute, kéfir de fruits, pana cotta banane cannelle…
Toutes les recettes et astuces pour prendre soin de sa santé et de sa ligne !
Auteur : Daniele Festy
Etat : Occasion - BON ETAT
ISBN : 978-2-84899-430-7
Nb de pages : 208
Format : 18 x 11 cm
Description :
Notre flore intestinale est unique ! Garante de l'immunité et de la santé, de la silhouette, du bien-être, elle est constamment au travail, mais… fragile. Le stress, une mauvaise alimentation ou certains traitements médicaux la mettent à mal. Et quand elle se dérègle, c'est le corps entier qui souffre : fatigue, acné, troubles digestifs, allergies, kilos rebelles… Pour l'aider à garder - et à retrouver - sonéquilibre, il faut manger chaque jour des aliments riches en probiotiques, ces « gentilles » bactéries, et/ou en prébiotiques, des fibres spéciales vraiment géniales.
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- Tout ce qu'il faut savoir sur les probiotiques, les prébiotiques et leurs bienfaits : santé, confort digestif, minceur, antistress…
- Les 35 meilleurs amis de la flore intestinale : ail, banane, olives, anchois, certaines huiles essentielles, lait fermenté (yaourt, kéfir), pain au levain…
- 100 recettes simples et délicieuses de l'entrée au dessert (dont de très nombreuses sans produits laitiers) : crème d'olives provençale, poulet épicé, choucroute, kéfir de fruits, pana cotta banane cannelle…
년:
2010
출판사:
LEDUC .S
언어:
french
페이지:
208
ISBN 10:
2848994304
ISBN 13:
9782848994307
파일:
PDF, 38.13 MB
개인 태그:
IPFS:
CID , CID Blake2b
french, 2010
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